Bị rối loạn tiền đình cần kiêng những gì?

Rối loạn tiền đình thường gặp ở người trưởng thành với các biểu hiện như chóng mặt, buồn nôn, lảo đảo… vậy người bị rối loạn tiền đình cần kiêng những gì để giảm các triệu chứng do bệnh gây ra?

Theo bác sĩ tư vấn, hệ thống tiền đình trong não bộ giúp cơ thể duy trì trạng thái cân bằng, giúp di chuyển tự do và đứng thẳng. Khi lưu lượng máu lên não bị giảm, não bộ không được cung cấp đủ oxy và dưỡng chất khiến các hoạt động chức năng của não bị ảnh hưởng, trong đó có hệ thống tiền đình. Người bị rối loạn tiền đình có các biểu hiện: chóng mặt, buồn nôn, hoa mắt, loạng choạng, đi đứng không vững, kém tập trung. 

Ngoài việc điều trị bằng thuốc thì chế độ ăn uống hàng ngày cũng rất quan trọng góp phần cải thiện tình trạng bệnh. Vậy người bị rối loạn tiền đình cần kiêng những gì, những thực phẩm hay loại thuốc nào cần tránh?

Người bị rối loạn tiền đình cần kiêng những gì?

Theo chuyên gia tư vấn, người bị rối loạn tiền đình cần kiêng những thực phẩm gây chóng mặt như:

• Muối và các món ăn mặn như

Lượng Natri có trong muối sẽ gây mất cân bằng các khoáng chất trong cơ thể, làm giữ nước trong cơ thể dẫn đến hình thành áp lực trong tai gây chóng mặt. Do vậy người bị rối loạn tiền đình cần kiêng hoặc hạn chế các món ăn mặn như: khoai tây chiên, hạt nêm, súp, mì ống, nước sốt, baking soda, thực phẩm đóng hộp, gia vị, bột đông lạnh, dưa chua, salad trộn. 

• Các đồ ăn quá nhiều đường và chất béo

Người bị rối loạn tiền đình không nên ăn các thực phẩm có hàm lượng cao như mật ong, kem, socola, mứt, bánh quy, nước trái cây, bánh ngọt, bánh rán, kẹo… hay các chất thay thế đường như aspartame và thực phẩm có hàm lượng chất béo cao như kem, phô mai, bơ, sữa, thịt mỡ, các món chiên rán… Những thực phẩm này có thể làm tăng huyết áp tạm thời, làm giảm lưu lượng máu và oxy đến não và có thể gây ra chóng mặt.

• Thực phẩm chứa nhiều axit amin tyramine

Các loại thực phẩm này bao gồm: thịt hun khói, gan gà, rượu vang đỏ, thịt chế biến sẵn, xúc xích, socola, sữa chua, trái cây có múi, chuối, quả sung, các loại hạt và phô mai. Người bị rối loạn tiền đình nên hạn chế những thực phẩm này bởi theo các chuyên gia, những thực phẩm này có thể gây giãn mạch máu gây nên chứng đau nửa đầu, có thể dẫn đến chóng mặt.

• Đồ uống có cồn, chất kích thích

Người bị rối loạn tiền đình tránh sử dụng đồ uống có cồn như rượu, bia, các đồ uống chứa chất kích thích như cà phê, chè đặc, tránh sử dụng thuốc lá và các chất kích thích khác.

• Thực phẩm chứa kiềm

Theo các chuyên gia, magnesium có tác dụng giúp duy trì cân bằng acid-kiềm của cơ thể. Nếu như bạn tiêu thụ nhiều thực phẩm có lượng canxi cao và dư thừa sẽ làm giảm lượng magnesium từ đó sẽ gây mất cân bằng acid – kiềm, gây ra các triệu chứng buồn nôn kèm theo chóng mặt. Bên cạnh đó việc thiếu magnesium sẽ khiến cho các mạch máu bị co lại, máu lưu thông chậm, dẫn đến thiếu oxy não gây chóng mặt.

Các loại thuốc người bị rối loạn tiền đình cần tránh

Một số loại thuốc người bị rối loạn tiền đình cần tránh như:

• Thuốc kháng axit: loại thuốc này có thể chứa lượng natri cao.
• Nicotine trong thuốc lá
• Thuốc kháng viêm (không steroid NSAIDs) như: ibuprofen, loại thuốc này có thể gây ứ nước hoặc mất cân bằng điện. Aspirin có thể làm tăng ù tai.

Trên đây là một số thông tin giải đáp thắc mắc người bị rối loạn tiền đình cần kiêng những gì. Người bệnh có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn nên ăn những thực phẩm gì và cần tránh những gì. Lưu ý không được tự ý mua thuốc điều trị mà cần có chỉ định của bác sĩ.

Sản phẩm hoạt huyết dưỡng não An Brain có công dụng hoạt huyết dưỡng não, tăng cường tuần hoàn não, cải thiện các triệu chứng do thiểu năng tuần hoàn não như đau đầu, chóng mặt, mất ngủ, kém tập trung, chân tay tê bì, căng thẳng thần kinh…

Để biết hoạt huyết dưỡng não có sử dụng được cho người bị rối loạn tiền đình không, bạn nên đi khám để bác sĩ xác định chính xác nguyên nhân gây bệnh và có lời khuyên điều trị tốt nhất.