Căng thẳng stress là điều không thể tránh khỏi trong cuộc sống, nếu như bạn không kiểm soát được thì điều này sẽ gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe. Cuộc sống hiện đại có rất nhiều điều khiến chúng ta cảm thấy căng thẳng stress như: áp lực công việc, học tập, những lo…
Mất ngủ hay khó ngủ thường xuyên khiến tinh thần lẫn thể chất mệt mỏi, làm việc kém hiệu quả, hay quên… Vậy khi bị mất ngủ nên uống thuốc gì để cải thiện giấc ngủ? Mất ngủ là tình trạng khá phổ biến và có thể xảy ra ở bất cứ lứa tuổi nào.…
Bà bầu bị căng thẳng stress khi mang thai là điều không thể tránh khỏi nhưng nếu để điều này thường xuyên xảy ra thì sẽ gây ra nhiều tác hại đối với sự phát triển của thai nhi. Các bác sĩ cho biết, căng thẳng là một trạng thái rất hay xảy ra trong…
Căng thẳng stress là tình trạng thường gặp trong cuộc sống, tuy nhiên nếu tình trạng này kéo dài có thể dẫn đến nhiều ảnh hưởng xấu đến cả thể chất và tinh thần. Trong cuộc sống hàng ngày, có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng căng thẳng stress như: áp lực công việc,…
Những áp lực trong cuộc sống khiến bạn thường xuyên bị căng thẳng thần kinh dẫn đến mất ngủ, cơ thể mệt mỏi, làm việc kém tập trung. Vậy phải làm gì để khắc phục tình trạng này? Trong cuộc sống chúng ta khó tránh khỏi những áp lực khiến cho thần kinh luôn rơi…
Chế độ dinh dưỡng có vai trò quan trọng trong việc giảm căng thẳng, stress, vậy khi bị căng thẳng, stress chúng ta nên ăn những thực phẩm gì? Stress (căng thẳng) là trạng thái nhiều người gặp phải, đây là phản ứng của cơ thể trước bất cứ một yêu cầu, áp lực hay…
Căng thẳng thần kinh (hay còn gọi là stress) là tình trạng rất phổ biến hiện nay, vậy trạng thái này là gì và khi bị stress chúng ta nên làm gì để điều trị? Cuộc sống hiện đại nhiều áp lực khiến con người dễ rơi vào trạng thái căng thẳng (stress), việc tìm…
Tình trạng căng thẳng, stress, hay suy nghĩ nhiều có thể dẫn đến suy nhược thần kinh hoặc nhiều bệnh nguy hiểm khác. Để giảm căng thẳng giúp tinh thần thoải mái bớt lo nghĩ, bạn có thể tham khảo một số cách sau đây. Cuộc sống với nhiều áp lực khiến con người bị…
Ở độ tuổi trung niên cơ thể con người có nhiều thay đổi, trong đó nhiều người gặp phải tình trạng mất ngủ, rối loạn giấc ngủ. Mất ngủ không được chữa trị sớm sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của người bệnh. Theo các chuyên gia y tế, mất ngủ ở tuổi…
Mất ngủ khiến cơ thể mệt mỏi, lờ đờ không tỉnh táo, ảnh hưởng đến sức khỏe và công việc, khi bị mất ngủ thì nên ăn gì để cải thiện và có giấc ngủ ngon hơn? Những áp lực của công việc và cuộc sống hiện đại khiến nhiều người thường xuyên rơi vào…
